Zelf je boek schrijven: relax!

Wat is de overeenkomst tussen een schrijver en een Romeinse krijger? Wie zelf zijn boek gaat schrijven zal ook te maken krijgen met ‘vijanden’ van buitenaf, elementen die getrotseerd en overwonnen dienen te worden. Denk bijvoorbeeld maar eens aan een gebrek aan zelfdiscipline, te weinig zelfvertrouwen, stress, frustratie of een blokkade (writer’s block) en niets meer op papier krijgen. Ik heb één advies voor je als je zelf een boek gaat schrijven: relax!

“Everybody starts at the top, and then has the problem of staying there. Lasting accomplishment, however, is still achieved through a long, slow, climb and self-discipline” – Helen Hayes

Elke schrijver, of je nu net begint of al decennia lang woorden aan het papier toevertrouwt, ervaart het schrijven van een boek als een ontdekkingstocht. Een avontuurlijke reis naar een eindbestemming waarbij hij of zij onderweg obstakels tegenkomt. Ik noem ze liever de stepping stones. Dat klinkt wat positiever. Die obstakels – of zo je wilt: uitdagingen - brengen je een stap verder op je schrijverspad. Of zoals Randy Pausch ooit in zijn Last Lecture zei: je hebt ze nodig om te kunnen groeien. En dat ben ik volledig met hem eens.

Boek schrijven: geromantiseerd beeld

Het gros van de mensen die zelf een boek willen schrijven romantiseren die avontuurlijke ontdekkingstocht. Ze zien zichzelf al in nationale boekhandels zitten om hun boek te signeren. En visualiseren daarbij dat de mensen in rijen staan te wachten om hen te mogen spreken. Nu heb ik niets tegen visualiseren – integendeel! Van die methode maak ik ook regelmatig gebruik. En ik weet dat het een krachtige tool is… Maar er zal wel eerst werk verricht moeten worden om dat doel – die eindbestemming – te bereiken. En de strijd tegen de elementen, zoals hiervoor beschreven, is een onderdeel van het traject om zelf een boek te gaan schrijven. Ik benadruk altijd – en nu nog maar eens – dat het aankomt op volharding, zelfdiscipline en doorzettingsvermogen. En niet elke (beginnende) schrijver lijkt over deze eigenschappen te beschikken. De meesten laten zich al snel uit het veld slaan. Enkelen geven soms na een paar dag al de spreekwoordelijke pijp aan Maarten. Ze komen erachter dat ze een heel ander beeld hebben van het schrijven van een boek. Het begint vaak met uitstelgedrag (“Het is nu zulk mooi weer, ik ga morgen wel aan mijn boek werken”), gevolgd door minder motivatie en uiteindelijk afstelgedrag. Het boek – of dat wat ooit een boek moet worden – verdwijnt onder in een laatje. Zonde van de tijd, zonde van je droom. Eeuwig zonde.

Er is ook een andere kant….

Ben je er nog? Mooi! Want er is ook een andere kant!!! Je kunt ook de strijd aangaan met de elementen, je hoofd koel houden en je ontdekkingstocht met plezier vervolgen. Gek genoeg (of juist niet) heeft het wel of niet slagen van je opdracht – zelf je boek schrijven en uitgeven – vooral ook te maken met mindset. Wil je werkelijk je boek schrijven? En wat wil je hiervoor doen en laten? Behalve dat komt het aan op discipline, durven ontspannen en openstaan om nieuwe dingen te leren of een stap (of twee) buiten je comfortzone te zetten. Het moge duidelijk zijn: of jij echt je boek wilt gaan schrijven of niet, dat is jouw keuze. Ik zou zeggen: maak de juiste keuze.

Tips: met plezier en ontspannen je boek schrijven

Ik zal je tot slot enkele tips geven, zodat je meer ontspannen en met plezier zelf je boek kunt gaan schrijven. Ik hoop dat je je voordeel hiermee doet en dat je niet behoort tot de groep schrijvers die ik in de derde alinea beschreef (ik bedoel de mensen die wel beginnen aan een boek, maar het nooit voltooien).

Dan komen de volgende adviezen je vast van pas:

1. Laat je badeend zwijgen. Een kritische stem van binnen wil je misschien verleiden om met het boek schrijven te stoppen. Luister daar niet naar, maar bedank voor de boodschap en ga door.
2. Schrijf elke dag iets. Het maakt niet uit wat het is. Een uitgebreide mail kan ook prima dienen als ‘warming up’ voordat je aan het echte werk – het schrijven van je eigen boek – gaat beginnen. Maak van schrijven een dagelijkse succesgewoonte.
3. Zet klassieke muziek op als je werkt. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat je hersenen zich meer ontspannen als je muziek van bijvoorbeeld Beethoven of Vivaldi opzet. Hierdoor kun je productiever zijn en met meer concentratie werken aan je eigen boek.
4. Sta jezelf toe emotioneel te worden. Het schrijven van een boek kan een confrontatie zijn met jezelf. Als je iemand met een doe-boek of een boek over een traumatische ervaring uit jouw leven wilt helpen om te veranderen, kan het zo zijn dat je eerst zelf nog door een proces heen moet. Schrik daar niet van. Dat komt vaker voor. Het hoort bij je persoonlijke groeiproces.
5. Maak een bos- of strandwandeling. Je kunt niet heel veel uren achtereen schrijven. Ontspan je. Ik raad je aan om een frisse neus te halen in de natuur. De kolkende golven, de straffe wind of – ja zelfs – de druilerige regen kunnen je batterij weer opladen.

Gerelateerde artikelen

Tot slot som ik nog even enkele interessante artikelen die (zijdelings) met dit thema te maken hebben voor je op:

• Uitstelgedrag tegengaan: http://www.rondejoode.nl/schrijftip-productiviteit-startproblemen-eet-een-kikker-als-ontbijt
• Prioriteiten stellen (1), o.a. over omgaan met kritiek, feedback, durven en  doen: http://www.rondejoode.nl/prioriteiten-stellen-hoe-graag-wil-jij-jouw-boek-schrijven
• Prioriteiten stellen (2), o.a. leven of overleven en het zetten van intenties: http://www.rondejoode.nl/zo-creeer-de-juiste-mindset-om-zelf-een-boek-te-schrijven
• Elke dag schrijven (1), o.a. stappenplan om een blog op te zetten: http://www.rondejoode.nl/maak-van-schrijven-een-succesgewoonte
• Elke dag schrijven (2), o.a. over volharding en niet meer aanhikken tegen schrijven: http://www.rondejoode.nl/elke-dag-schrijven-hoe-houd-je-het-vol
• Meer vertrouwen (o.a. over laten zwijgen van de badeend): http://www.rondejoode.nl/met-meer-vertrouwen-schrijven

Ik hoop dat dit artikel je inspireert om zelf een boek te gaan schrijven en dat je je niet uit het veld zult laten slaan door eventuele obstakels.

Veel schrijfplezier! Enne… don’t give up!

Ron de Joode, Jouw Schrijfcoach

Tagged as: boek, boek schrijven, je eigen boek schrijven, ontspan, relax, ron de joode, schrijfcoach, schrijftip, stress, writer's block, zelf boek schrijven, zelfdiscipline, zelfvertrouwen